Henkilökuva

Mari Urhola – kuka minä olen?

Olen aina ollut kiinnostunut erilaisista liikuntamuodoista ja halukas oppimaan uusia lajeja. Koko ikäni olen harrastanut kaikenlaista liikuntaa ratsastuksesta kuntonyrkkeilyyn kuin myös kuntosaliharjoittelusta lenkkeilyyn. 2016 innostuin opiskelemaan Koulutetuksi hierojaksi, erikoistuen urheilijan lihashuoltoon. Tästä se innostus vain lisääntyi ja 2018 kesäkuussa MDT terapeutin opinnot.

12 vuoden jälkeen logistiikka-ala sai jäädä taakse ja edessä oli isompi elämäntapamuutos itselleni – Mietittyäni miten voisin saada muutkin innostumaan liikunnasta ja tavoittelemaan terveellisempää elämäntapaa, päätin siirtyä hyvinvoinnin- ja liikunnanalalle yrittäjäksi hyödyntäen vuosien varrella käytyjä koulutuksia. Nyt täynnä intoa auttamaan Sinut saavuttamaan juuri sinun tavoitteesi.

Trainerina olen innokas ja tunnollinen, vaatien kuitenkin Sinulta myös sen verran ja vähän päälle että tulet saavuttamaan tavoitteesi. Aseta Sinä tavoitteesi, minä tsemppaan sinut saavuttamaan! Iloitsemme sitten yhdessä onnistumisiasi!

Toimin tällä hetkellä pääsääntöisesti Lohjalla Gym Onella sekä Heat Gymillä.

Ota yhteyttä niin räätälöidään sinulle tavoitteidesi mukainen ohjelma!

Koulutukset & Kurssit:

  • McKenzies-menetelmä koulutus, Mekaaninen Diagnostiikka ja Terapia (Suomen McKenzie Instituutti, Kesäkuu  2018-)
  • Hieronta- & Mobilisaatiotekniikat: Alaselkä, lantio & alaraajat (Ortopedisen Osteopatian Koulutuskeskus, Ortopedinen Osteopaatti Mika Mäkynen)
  • Koulutetun Hierojan Ammattitutkinto (rek.nro. 50606233844), erikoistuen urheilijan lihashuoltoon, Elokuu 2016 – Marraskuu 2017 (Luksia, Lohja)
  • Ensiavun Peruskurssi EA1, Syyskuu 2016 
  • Roller – Kehonhuolto (Wellness Mentor Oy), www.wellnessmentor,fi
  • Trainer4You Revolution liiketoimintalisenssi (Trainer4You Revolution), www.revo.fi
  • Ravintovalmentaja (Trainer4You), www.trainer4you.fi
  • Myofascial Taping: Foundation Course (Physio Training Academy), www.fysiokeskus.eu
  • Personal trainer (Trainer4You / EHFA:n akkreditoima), www.trainer4you.fi
  • Kuntosalivalmentaja (Trainer4You), www.trainer4you.fi
  • Hyvinvointivalmentaja (Trainer4You), www.trainer4you.fi
  • FAF Foundation (Fitness Academy of Finland), www.faf.fi
  • Kuntonyrkkeilyohjaajan Tutkinnon 1. Tason Diplomikurssi (Suomen Nyrkkeilyliitto), www.nyrkkeilyliitto.com
  • Kuntonyrkkeilyohjaajan Tutkinnon 1. Tason Perus- ja Täydennyskurssi (Suomen Nyrkkeilyliitto), www.nyrkkeilyliitto.com