Henkilökuva

Mari Urhola – kuka minä olen?

Olen aina ollut kiinnostunut erilaisista liikuntamuodoista ja halukas oppimaan uusia lajeja. Koko ikäni olen harrastanut kaikenlaista liikuntaa ratsastuksesta kuntonyrkkeilyyn kuin myös kuntosaliharjoittelusta lenkkeilyyn. 2016 innostuin opiskelemaan Koulutetuksi hierojaksi, erikoistuen urheilijan lihashuoltoon. Tästä se innostus vain lisääntyi, 2019 helmikuussa valmistuin sertifioiduksi MDT terapeutiksi ja 2019 tammikuussa aloitin Fysioterapeutin opinnot LAB-ammattikorkeakoulussa.

12 vuoden jälkeen logistiikka-ala sai jäädä taakse ja edessä oli isompi elämäntapamuutos itselleni – Mietittyäni miten voisin saada muutkin innostumaan liikunnasta ja tavoittelemaan terveellisempää elämäntapaa, päätin siirtyä hyvinvoinnin- ja liikunnanalalle yrittäjäksi hyödyntäen vuosien varrella käytyjä koulutuksia. Nyt täynnä intoa auttamaan Sinut saavuttamaan juuri sinun tavoitteesi.

Innostus kuntoutuksen pariin on varmasti kytenyt jo kauan, kun olen seurannut isäni työskentelyä alan ammattilaisena Virkkalan Fysioterapiassa yli 35 vuotta. Tavoitteena fysioterapia opintojen jälkeen on kouluttautua vielä OMI terapeutiksi sekä MDT Diplomi. Omia asiakkaitani haluan auttaa nimenomaan selvittämään syyn mikä aiheuttaa esim. kiputiloja, liikekontrollin häiriöitä tai jatkuvia lihaskireyksiä – Sitä kautta sitten hoitamaan heitä yksilöllisesti.

Trainerina olen innokas ja tunnollinen, vaatien kuitenkin Sinulta myös sen verran ja vähän päälle että tulet saavuttamaan tavoitteesi. Kilpaurheilijoiden fysiikkavalmennus ohjeisharjoitteiden osalta on myös lähellä sydäntäni. On muun muassa ollut ilo olla yhteistyössä useamman vuoden ajan Lohjan Seudun Moottorikerhon kanssa.

Aseta Sinä tavoitteesi, minä tsemppaan sinut saavuttamaan! Iloitsemme sitten yhdessä onnistumisiasi!

Valmennuksien osalta toimin tällä hetkellä pääsääntöisesti Lohjalla Heat Gymillä.

Ota yhteyttä niin räätälöidään sinulle tavoitteidesi mukainen ohjelma!

Koulutukset & Kurssit:

  • Fysioterapeutti (LAB-ammattikorkeakoulu, Tammikuu 2019-)
  • Faskia-Koulutus, Suomen Kuntoutuskouluttajat Oy, kouluttajina Jarmo Ahonen ft. & Veera Turkki ft. (13-14.1.2020 & elokuu 2020 tulossa)
  • Ensiavun kertauskurssi, Syyskuu 2019
  • Spiraalistabilaatio (SPS) (intro kurssi), TEHY – Jenni Häkkä Lantiopohjan ft. & lisensoitu SPS-ohjaaja (23.5.2019)
  • A World of Hurt – A Guide to Classifying Pain Overwiew Course (CEU 14.75) Annie O’Connor, MSPT, OCS, Cert MDT & Melissa Watson, MSPT, Cert. MDT (16-17.3.2019)
  • Cert. MDT terapeutti, McKenzies menetelmä koulutus, Mekaaninen Diagnostiikka ja Terapia, Suomen McKenzie Instituutti (Kesäkuu  2018-Helmikuu 2019)
  • Hieronta- & Mobilisaatiotekniikat: Alaselkä, lantio & alaraajat, Ortopedisen Osteopatian Koulutuskeskus, Ortopedinen Osteopaatti Mika Mäkynen
  • Koulutetun Hierojan Ammattitutkinto (rek.nro. 50606233844), erikoistuen urheilijan lihashuoltoon, Luksia Lohja (Elokuu 2016 – Marraskuu 2017)
  • Ensiavun Peruskurssi EA1, Syyskuu 2016 
  • Roller – Kehonhuolto, Wellness Mentor Oy, www.wellnessmentor,fi
  • Trainer4You Revolution liiketoimintalisenssi, Trainer4You Revolution, www.revo.fi
  • Ravintovalmentaja, Trainer4You, www.trainer4you.fi
  • Myofascial Taping: Foundation Course, Physio Training Academy,  www.fysiokeskus.eu
  • Personal trainer, Trainer4You / EHFA:n akkreditoima, www.trainer4you.fi
  • Kuntosalivalmentaja, Trainer4You, www.trainer4you.fi
  • Hyvinvointivalmentaja, Trainer4You, www.trainer4you.fi
  • FAF Foundation, Fitness Academy of Finland, www.faf.fi
  • Kuntonyrkkeilyohjaajan Tutkinnon 1. Tason Diplomikurssi, Suomen Nyrkkeilyliitto, www.nyrkkeilyliitto.com
  • Kuntonyrkkeilyohjaajan Tutkinnon 1. Tason Perus- ja Täydennyskurssi, Suomen Nyrkkeilyliitto, www.nyrkkeilyliitto.com